腊肠炒蒜苔

6595 浏览 16 收藏
收藏
我是小燕啊
我是小燕啊
＋ 关注

蒜苔含有蒜辣素．对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染和驱虫的功效。蒜苔含的大蒜素可以抑制金黄色葡萄球菌、链球菌、痢疾杆菌等，对敏感菌导致的肺炎、痢疾等有辅助疗效。蒜苔能保护肝脏，诱导肝细胞脱青酶的活性，可以阻断亚硝胺致癌物质的合成，从而起到预防癌症的作用。

腊肠炒蒜苔的用料

蒜苔 五根 腊肠 一根

腊肠炒蒜苔的做法

腊肠炒蒜苔的做法图解1

步骤1

蒜苔切断准备备用
腊肠炒蒜苔的做法图解2

步骤2

腊肠切薄片，自己过冬的时候灌的，一直放冷冻里面的
腊肠炒蒜苔的做法图解3

步骤3

电陶炉烧热，放入切好的腊肠片，不用放油了，小火慢慢煎出油脂来
腊肠炒蒜苔的做法图解4

步骤4

两面都煎一下
腊肠炒蒜苔的做法图解5

步骤5

倒入蒜苔煸炒一下，放一点点水，不用放其他调料，腊肠有味
腊肠炒蒜苔的做法图解6

步骤6

成品

腊肠炒蒜苔的烹饪技巧

我用的是ACA AT-ET20家用台嵌大功率静音单双环爆炒可煮茶智能定时的电陶炉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-30

©本菜谱的做法由 我是小燕啊 编写，未经授权不得转载
分类： 午餐 炒 晚餐 家常菜 炒锅

腊肠炒蒜苔的其他做法更多

上传我做的这道菜

腊肠炒蒜苔的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 腊肠炒蒜苔

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 腊肠炒蒜苔的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活