红豆番薯糖水

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蝶舞九天
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懒人必备养生糖水‼️排毒消水肿～ ️红豆消脂利水，红薯纤维含量丰富，加上甜甜的红枣无需加糖，

红豆番薯糖水的用料

红豆 50克 番薯 150克
红枣 6颗

红豆番薯糖水的做法

红豆番薯糖水的做法图解1

步骤1

材料集 合。
红豆番薯糖水的做法图解2

步骤2

红豆用冷水浸泡至完全舒展。
红豆番薯糖水的做法图解3

步骤3

水开红豆下锅煮，煮到可以用勺子压烂的程度。
红豆番薯糖水的做法图解4

步骤4

放入红枣和红薯。
红豆番薯糖水的做法图解5

步骤5

煮到番薯软烂。
红豆番薯糖水的做法图解6

步骤6

加入一勺蛋白粉，搅拌均匀开喝~

红豆番薯糖水的烹饪技巧

简单好做，没有放糖的糖水，排毒消水肿～孕妇也能喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-31

©本菜谱的做法由 蝶舞九天 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 下午茶 甜 中国菜 锅具

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