南瓜饼

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南瓜对胰岛细胞有一定的作用，南瓜含有丰富的铬和钴元素，铬元素和钴元素都是人类胰岛细胞所必需的元素，可促进人体新陈代谢、改善造血，还可控制血糖； 南瓜对胃肠道也有作用，因为南瓜中含有丰富的果胶，果胶可保护胃黏膜，使胃肠道免受粗糙食物的刺激，从而促进溃疡的愈合。南瓜所含的成分也有促进胆汁分泌的作用，从而可促进消化

南瓜饼的用料

南瓜 30克 糯米粉 30克
蜜豆 适量 芝麻 适量

南瓜饼的做法

南瓜饼的做法图解1

步骤1

南瓜蒸熟和水磨粉一起揉成团
南瓜饼的做法图解2

步骤2

揪一个剂子戳圆 压扁就好
南瓜饼的做法图解3

步骤3

盘子里面一点点，压好的饼拍一点点水上去
南瓜饼的做法图解4

步骤4

这样芝麻就可以很均匀的粘上去了
南瓜饼的做法图解5

步骤5

电陶炉烧热油锅，放一点油就好了，平铺在锅里面
南瓜饼的做法图解6

步骤6

两面煎一下，空炸好温度，铲子压一下，煎至空鼓起来就好了
南瓜饼的做法图解7

步骤7

有空鼓了就可以了
南瓜饼的做法图解8

步骤8

成品

南瓜饼的烹饪技巧

我用的是ACA AT-ET20家用台嵌大功率静音单双环爆炒可煮茶智能定时的电陶炉
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-04

©本菜谱的做法由 我是小燕啊 编写，未经授权不得转载

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