红薯烤蛋

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桃花抹香
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红薯能和鸡蛋一起同时来吃的，并不会产生副作用的，在红薯中含有十分丰富的糖分以及维生素成分，还有丰富的食物纤维，尤其是含有的维生素B1与胡萝卜素十分的丰富，可以维持人体的健康情况，可以帮助预防身体的骨质疏松的情况，在鸡蛋中含有优质蛋白与氨基酸十分丰富，但是不宜一起吃过多，会导致出现消化不良的情况。

红薯烤蛋的用料

红薯 一根 鸡蛋 两个
牛奶 少许

红薯烤蛋的做法

红薯烤蛋的做法图解1

步骤1

红薯去皮洗干净切小块
红薯烤蛋的做法图解2

步骤2

上蒸锅蒸熟
红薯烤蛋的做法图解3

步骤3

把蒸熟的红薯放入烤碗中，中间挖个洞
红薯烤蛋的做法图解4

步骤4

打入一个鸡蛋
红薯烤蛋的做法图解5

步骤5

另一个碗中也磕入一个鸡蛋，再加入少许的纯牛奶
红薯烤蛋的做法图解6

步骤6

用筷子搅拌均匀
红薯烤蛋的做法图解7

步骤7

慢慢从碗的边缘淋入
红薯烤蛋的做法图解8

步骤8

直至全部倒完
红薯烤蛋的做法图解9

步骤9

送入已经预热好的烤箱，180度烤20分钟
红薯烤蛋的做法图解10

步骤10

成品图
红薯烤蛋的做法图解11

步骤11

近照(我的烤箱20分钟已经能够把蛋全部烤熟了，如果喜欢吃溏心蛋的话，可以减少时间)

红薯烤蛋的烹饪技巧

各家烤箱温度不同，实际请结合自家烤箱的温度调节时间.
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-17

©本菜谱的做法由 桃花抹香 编写，未经授权不得转载

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