吐司培根窝蛋

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陈米开
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培根的热量还是比较高的，吃100克的培根，就等于摄入了549大卡的热量。而且我们平时在吃培根的时候，都是烤着吃的，这样的烹饪方法，又会使得培根的热量增高不少。而且培根里面所含有的脂肪含量也是比较高的。

吐司培根窝蛋的用料

吐司片 4片 培根 4片
鹌鹑蛋 4个 盐 少许
胡椒粉 少许

吐司培根窝蛋的做法

#好吃不上火#吐司培根窝蛋的做法图解1

步骤1

准备好吐司，把吐司边切掉，在四个角切一刀。
#好吃不上火#吐司培根窝蛋的做法图解2

步骤2

压入模具中，形成杯状。
#好吃不上火#吐司培根窝蛋的做法图解3

步骤3

培根卷成圈放入吐司杯中。
#好吃不上火#吐司培根窝蛋的做法图解4

步骤4

打进鹌鹑蛋，撒少许盐，黑胡椒粉。
#好吃不上火#吐司培根窝蛋的做法图解5

步骤5

送入180度预热好的烤箱中。
#好吃不上火#吐司培根窝蛋的做法图解6

步骤6

烤箱调上下过180度，烤12分钟。
#好吃不上火#吐司培根窝蛋的做法图解7

步骤7

配上一杯豆浆，营养满满。

吐司培根窝蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-21

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载
分类： 烤 烤箱 甜 电器 面包

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