彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食

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今天的食谱咱们就用到了胡萝卜哟！这样蒸好的鸡肉棒直接让宝宝抓着吃吧，对于自主能力增强的宝宝来说，这样可以自己动手的辅食，是最棒的手指食物呢！

彩蔬鸡肉棒的用料

彩蔬细面 25克 胡萝卜 20克
蛋清 5克 鸡肉 40克
玉米淀粉 8克 虾皮香菇粉 适量

彩蔬鸡肉棒的做法

彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食的做法图解1

步骤1

准备食材：彩蔬细面25克、胡萝卜20克、蛋清5克、鸡肉40克、玉米淀粉8克、虾皮香菇粉适量。
彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食的做法图解2

步骤2

将鸡肉切成小块。
彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食的做法图解3

步骤3

将胡萝卜切出几个小拇指粗细的小长条。
彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食的做法图解4

步骤4

将剩下的胡萝卜切得碎碎的。
彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食的做法图解5

步骤5

将鸡肉加入绞肉杯中，加入玉米淀粉和胡萝卜。
彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食的做法图解6

步骤6

直接少许倒入蛋清。
彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食的做法图解7

步骤7

将鸡肉搅打成细腻的肉泥。
彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食的做法图解8

步骤8

将肉泥放入碗中，撒入少许虾皮香菇粉调味提鲜。
彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食的做法图解9

步骤9

用筷子搅拌均匀。
彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食的做法图解10

步骤10

锅中烧开水，将面条煮熟。
彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食的做法图解11

步骤11

捞出后备用。
彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食的做法图解12

步骤12

取少许肉泥，用肉泥把胡萝卜条包裹住。
彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食的做法图解13

步骤13

接着取少许面条，直接粘在鸡肉泥上，压实即可。
彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食的做法图解14

步骤14

瞧！这就是做好的鸡肉棒啦~
彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食的做法图解15

步骤15

放入蒸锅，蒸15-20分钟，把鸡肉棒蒸至熟透，胡萝卜蒸软即可出锅。
彩蔬鸡肉棒~宝宝辅食的做法图解16

步骤16

好吃好玩又好嚼，小宝宝也能吃的动，最主要的是，做好这一盘，肉菜主食全都有，直接就能作为宝宝的一餐饭喽~

彩蔬鸡肉棒的烹饪技巧

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱，比如如何预防宝宝贫血，怎样吃更补钙？ 思妈已经把这些食谱整理好，进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-28

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载

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