营养八宝粥

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营养八宝粥的用料

红豆'，黑豆 红枣 两个
花生 100g 莲子
桂圆 薏米
糯米 300g 香米
葡萄干一把 山药100g
甜玉米150g

营养八宝粥的做法

营养八宝粥的做法图解1

步骤1

适量的花生米泡入水中
营养八宝粥的做法图解2

步骤2

将葡萄干玉米大枣等食材洗干净放入小碗糯米洗好也放入碗中
营养八宝粥的做法图解3

步骤3

锅中倒水放入花生米烧，待花生米差不多时将其他食材放入锅中继续烧
营养八宝粥的做法图解4

步骤4

等烧到大概40分钟到一个钟左右差不多就熟了

营养八宝粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-09-12

©本菜谱的做法由 亭菇凉LfQ 编写，未经授权不得转载

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