银耳绿豆浆

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绿豆又叫青小豆、植豆、交豆，是生活中常见的豆类食物。绿豆性味甘凉，有清热解毒之功效。夏天在高温环境中工作的人出汗多，水液损失很大，体内电解质平衡遭到了破坏，用绿豆茶来补充是最理想的方法，能够解暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能起到了补充无机盐，维生素，维持水电解质平衡起到了重要的意义。

银耳绿豆浆的用料

干绿豆 50g 泡发好的银耳 25g
清水 500ml 冰糖 少许

银耳绿豆浆的做法

银耳绿豆浆的做法图解1

步骤1

准备好银耳、绿豆
银耳绿豆浆的做法图解2

步骤2

绿豆用清水冲洗干净，把坏豆弃之
银耳绿豆浆的做法图解3

步骤3

银耳剪去黄色部分，清洗干净
银耳绿豆浆的做法图解4

步骤4

把银耳、绿豆加入破壁料理机中
银耳绿豆浆的做法图解5

步骤5

加入适量的清水
银耳绿豆浆的做法图解6

步骤6

选择豆浆功能，按开启键机器开始运行，大概30分钟左右即可
银耳绿豆浆的做法图解7

步骤7

趁热往打好的豆浆里加入冰糖
银耳绿豆浆的做法图解8

步骤8

撇去浮沫，倒入杯子晾凉即可享用
银耳绿豆浆的做法图解9

步骤9

成品图

银耳绿豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-11-30

©本菜谱的做法由 张菇凉的小厨房 编写，未经授权不得转载

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