蚝油炒豌豆尖

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陈米开
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豌豆苗的膳食纤维含量也比较丰富，食用后能起到清肠和防治便秘的作用。 豌豆苗含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质，有消肿、助消化的作用，长期食用的话，还可以保护我们的皮肤，让油腻的皮肤变得清爽，并修复晒黑的皮肤。

蚝油炒豌豆尖的用料

豌豆尖 一把 油 适量
蒜蓉 3瓣 蚝油 1勺

蚝油炒豌豆尖的做法

蚝油炒豌豆尖#快手又营养，我家的冬日必备菜品#的做法图解1

步骤1

豌豆尖冲洗干净，沥干水分。
蚝油炒豌豆尖#快手又营养，我家的冬日必备菜品#的做法图解2

步骤2

控干水分的豌豆尖掐小段。
蚝油炒豌豆尖#快手又营养，我家的冬日必备菜品#的做法图解3

步骤3

多功能锅放油爆香蒜蓉。
蚝油炒豌豆尖#快手又营养，我家的冬日必备菜品#的做法图解4

步骤4

加入豌豆尖，翻炒至豌豆苗变色。
蚝油炒豌豆尖#快手又营养，我家的冬日必备菜品#的做法图解5

步骤5

加入蚝油。
蚝油炒豌豆尖#快手又营养，我家的冬日必备菜品#的做法图解6

步骤6

翻炒均匀。
蚝油炒豌豆尖#快手又营养，我家的冬日必备菜品#的做法图解7

步骤7

豌豆尖完成。

蚝油炒豌豆尖的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-01

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载

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