手撕包菜

4517 浏览 6 收藏
收藏
陈米开
陈米开 陈米开
＋ 关注

卷心菜也叫包菜，椰菜，它营养丰富，富含维生素C、β胡萝卜素、纤维素、各种矿物质以及钙、钾等，一棵中等大小的椰菜可以提供220%每日所需维生素C以及15%每日所需维生素A（以β胡萝卜素形式），并且具低脂肪、低热量的优点，所以受到追求健康生活的人们欢迎。

手撕包菜的用料

卷心菜 1小颗 猪肥肉 适量
干辣椒 3个 盐 少许
酱油 少许

手撕包菜的做法

手撕包菜的做法图解1

步骤1

卷心菜撕小块，冲洗干净，控干水分。
手撕包菜的做法图解2

步骤2

肥猪肉切小块煎出猪油。
手撕包菜的做法图解3

步骤3

加入切小的干辣椒和葱白，炒出香味。
手撕包菜的做法图解4

步骤4

放入撕小的卷心菜，大火翻炒至青菜变色。
手撕包菜的做法图解5

步骤5

加入少许盐和酱油。
手撕包菜的做法图解6

步骤6

翻炒均匀。
手撕包菜的做法图解7

步骤7

手撕包生菜完成。

手撕包菜的烹饪技巧

记得全程用大火来爆炒，这样炒出的卷心菜才脆，最好用猪油炒出来更香。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-14

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载

手撕包菜的其他做法更多

上传我做的这道菜

手撕包菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 手撕包菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 手撕包菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活