青辣椒炒素肉

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陈米开
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辣椒作为食材最受大家的喜欢，尤其是无辣不欢者，其营养价值也挺丰富的，辣椒属低热量，高纤维，能帮助身体消除和减少有害的自由基，增强抵抗力，也有防衰老的功效，而且其维生素Ｃ的含量在蔬菜中居第一位，所以也有人说吃辣椒皮肤好的说法。

青辣椒炒素肉的用料

素鸡 1条 青辣椒 适量
油 适量 蚝油 适量
盐 少许 蒜头 适量

青辣椒炒素肉的做法

青辣椒炒素肉的做法图解1

步骤1

准备好食材，青辣椒冲洗干净，蒜头去皮。
青辣椒炒素肉的做法图解2

步骤2

青辣椒切长滚刀块，素肉小切块。蒜头拍碎切蓉。
青辣椒炒素肉的做法图解3

步骤3

多功能锅放油爆香蒜头。
青辣椒炒素肉的做法图解4

步骤4

下青辣椒翻炒。
青辣椒炒素肉的做法图解5

步骤5

在加素肉，蚝油，盐和少许清水。
青辣椒炒素肉的做法图解6

步骤6

一起翻炒食材熟透。
青辣椒炒素肉的做法图解7

步骤7

青辣椒炒素肉完成。

青辣椒炒素肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-17

©本菜谱的做法由 陈米开 编写，未经授权不得转载

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