宝贝生鲜，补铁增强免疫力—胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】

1.6万 浏览 50 收藏
收藏
kiddyfresh鹿优鲜
kiddyfresh鹿优鲜 kiddyfresh鹿优鲜
＋ 关注

牛肉营养成分全面，高蛋白低脂肪，味道鲜美，有“肉中骄子”的美誉，而牛排就是牛身上优选出的口感好的部位。牛肉中的蛋白质和铁元素都易于人体吸收，一般来说，8m+的宝宝就可以吃牛肉了。

胡萝卜牛肉肠的用料

澳洲原切日式m3雪花牛排 1块 鸡蛋 1个
洋葱 适量 生姜 适量
面粉 适量 胡萝卜 适量

胡萝卜牛肉肠的做法

宝贝生鲜，补铁增强免疫力—胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法图解1

步骤1

胡萝卜切成丝。
宝贝生鲜，补铁增强免疫力—胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法图解2

步骤2

牛排切细条
宝贝生鲜，补铁增强免疫力—胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法图解3

步骤3

生姜切片。
宝贝生鲜，补铁增强免疫力—胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法图解4

步骤4

洋葱切碎末。
宝贝生鲜，补铁增强免疫力—胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法图解5

步骤5

牛肉加姜片冷水下锅煮20min。
宝贝生鲜，补铁增强免疫力—胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法图解6

步骤6

辅食机打碎牛肉。
宝贝生鲜，补铁增强免疫力—胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法图解7

步骤7

胡萝卜丝牛肉泥上锅蒸5min。
宝贝生鲜，补铁增强免疫力—胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法图解8

步骤8

蒸好的胡萝卜丝和洋葱一起打碎（建议不要打成泥）。
宝贝生鲜，补铁增强免疫力—胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法图解9

步骤9

胡萝卜碎，牛肉泥，鸡蛋和面粉混合搅拌。
宝贝生鲜，补铁增强免疫力—胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法图解10

步骤10

模具刷油。用裱花袋将糊挤入，蒸20min即可。
宝贝生鲜，补铁增强免疫力—胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法图解11

步骤11

成品图。

胡萝卜牛肉肠的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-18

©本菜谱的做法由 kiddyfresh鹿优鲜 编写，未经授权不得转载

胡萝卜牛肉肠的其他做法更多

上传我做的这道菜

胡萝卜牛肉肠的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 宝贝生鲜，补铁增强免疫力—胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 12 宝贝生鲜，补铁增强免疫力—胡萝卜牛肉肠【小鹿优鲜】的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活