包菜炒壳桃粿

9297 浏览 26 收藏
收藏
桃花抹香
桃花抹香
＋ 关注

包菜也叫椰菜，其实也即是卷心菜、圆白菜、包心菜。中医认为有“健脾养胃、利关节、壮筋骨”等效，而现代营养学指出这并不是凭空而说的，因为包菜含丰富的维生素Ａ，钙和磷，能促进骨质的发育，防止骨质疏松，非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。而且包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸，对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。所以说，包菜是老少皆宜的蔬菜。

包菜炒壳桃粿的用料

包菜 半个 壳桃粿 4一6个
盐 少许 清水 少许
生抽 少许

包菜炒壳桃粿的做法

包菜炒壳桃粿的做法图解1

步骤1

准备半个包菜
包菜炒壳桃粿的做法图解2

步骤2

用刀切碎
包菜炒壳桃粿的做法图解3

步骤3

洗干净后放入空篮子里面沥干水份
包菜炒壳桃粿的做法图解4

步骤4

准备几个壳桃粿
包菜炒壳桃粿的做法图解5

步骤5

用刀切碎(如图)
包菜炒壳桃粿的做法图解6

步骤6

多功能锅通电，倒入玉米油加热后下包菜爆炒5分钟
包菜炒壳桃粿的做法图解7

步骤7

再下壳桃粿炒2分钟
包菜炒壳桃粿的做法图解8

步骤8

加入少许的清水
包菜炒壳桃粿的做法图解9

步骤9

盖上盖子，闷2分钟
包菜炒壳桃粿的做法图解10

步骤10

然后加入适量的盐
包菜炒壳桃粿的做法图解11

步骤11

加入生抽炒均即可
包菜炒壳桃粿的做法图解12

步骤12

成品图

包菜炒壳桃粿的烹饪技巧

我用的ACA多功能锅，非常的方便，易清洗仅供参考
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-23

©本菜谱的做法由 桃花抹香 编写，未经授权不得转载

包菜炒壳桃粿的其他做法更多

上传我做的这道菜

包菜炒壳桃粿的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 包菜炒壳桃粿

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 13 包菜炒壳桃粿的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活