清淡开胃粥

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浑浑噩噩的羊肉片
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不是懒也不是笨，有些时候只是没想到……简单的食材，也可以做出有颜值有营养的成品。

粥的用料

大米 一小把 红枣 三五颗
银耳 半朵 枸杞 一小把
冰糖 适量

粥的做法

清淡开胃粥的做法图解1

步骤1

将将银耳冲洗，放入温水中发泡
清淡开胃粥的做法图解2

步骤2

冲洗枸杞，放温水发泡
清淡开胃粥的做法图解3

步骤3

洗枣
清淡开胃粥的做法图解4

步骤4

洗米
清淡开胃粥的做法图解5

步骤5

等银耳发泡好了，再洗洗，将银耳撕成小朵，把米，枣，银耳放入锅中，加水，我用电压力锅，调到煲粥上边，大约四十分钟就可以了…
清淡开胃粥的做法图解6

步骤6

等时间到，排完气，将枸杞放入锅中搅拌，让粥的温度，把枸杞带热。
清淡开胃粥的做法图解7

步骤7

满满的银耳胶，一碗清淡的养颜开胃粥就做好了！

粥的烹饪技巧

食材的用量可以按自己的口味来添加，第一次坐建议少放大米，熬出来的粥浓但不粘稠。也可以加点百合去火（我家宝贝不喜欢百合的味道，所以我没加）加点豆类更有营养。家里有不吃糖的老人，就等出锅再放糖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-05

©本菜谱的做法由 浑浑噩噩的羊肉片 编写，未经授权不得转载
分类： 富含膳食纤维 高钾 减脂瘦身

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