适合减肥吃的菠菜鸡蛋饼，超好吃！

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张草草饿了
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菠菜鸡蛋饼的用料

菠菜 150-200g 鸡蛋 2个
耗油 1勺 盐 一点点
味精（可不放） 一点点

菠菜鸡蛋饼的做法

适合减肥吃的菠菜鸡蛋饼，超好吃！的做法图解1

步骤1

菠菜洗净
适合减肥吃的菠菜鸡蛋饼，超好吃！的做法图解2

步骤2

菠菜焯水后挤干水分切碎备用
适合减肥吃的菠菜鸡蛋饼，超好吃！的做法图解3

步骤3

打2个鸡蛋
适合减肥吃的菠菜鸡蛋饼，超好吃！的做法图解4

步骤4

打散，加入耗油，盐，味精打匀
适合减肥吃的菠菜鸡蛋饼，超好吃！的做法图解5

步骤5

菠菜放入蛋液
适合减肥吃的菠菜鸡蛋饼，超好吃！的做法图解6

步骤6

平底锅放油，不怕粘锅的可以不放
适合减肥吃的菠菜鸡蛋饼，超好吃！的做法图解7

步骤7

下锅
适合减肥吃的菠菜鸡蛋饼，超好吃！的做法图解8

步骤8

起锅切片
适合减肥吃的菠菜鸡蛋饼，超好吃！的做法图解9

步骤9

超好吃

菠菜鸡蛋饼的烹饪技巧

为了出个教程，我今天又吃了一顿菠菜鸡蛋饼。 平底锅锅底大小决定了你的菠菜饼的厚度，我昨天平底锅太小，厚到表面快糊了，里面的蛋液还没熟透，喜欢焦的旁友多煎一会儿，味道真的很好啊旁友们。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-12

©本菜谱的做法由 张草草饿了 编写，未经授权不得转载

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