减脂吗？超满足的玉米面

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这是一个过程没配图的、不负责任的菜谱。但它真的很简单、超级好吃，的减肥餐啊！墙裂推荐

玉米面的用料

玉米面条 1包 熟花生 1小碗
大蒜 1头 生抽 3勺
老抽 1勺 蚝油 1勺
烧烤孜然料 2勺 盐、砂糖 各1勺
各种蔬菜（逮啥用啥） 各适量

玉米面的做法

减脂吗？超满足的玉米面的做法图解1

步骤1

1.玉米面提前泡软，烧水煮熟捞出过一下水 2.各种配菜洗净处理好焯水 3.配万能的神仙料（最关键的一步）：生抽老抽蚝油盐砂糖孜然料混合入碗，蒜瓣切末入碗，用小锅烧一勺热油泼上（爱吃辣的可放一勺辣椒面） 4.油温稍凉，玉米面和焯过水的蔬菜加适量熟花生米混合，泼上刚才的神仙料汁拌匀，准备开饭 5.打开啤酒吨吨吨（减肥的话，水吨吨吨）

玉米面的烹饪技巧

玉米面就是我们在麻辣烫店常吃的那种玉米面，某宝就有卖。减脂的真的可以试试哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-14

©本菜谱的做法由 小花猪小花猪 编写，未经授权不得转载

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