鲜香Q弹鱼豆腐

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最初接触鱼豆腐,是航哥从小饭桌拿回来的小小的一包,看上去就是五毛零食之类的,应该是淀粉加工后添加了各种香精色素。对这些小吃食一直深恶痛绝,没什么营养不说,让孩子习惯了各种添加剂的味道,对健康的食物都没有了兴致。可是,令我们这些做家长的无奈的是,学校周围的商店小超市都被这些垃圾食品占据,让娃们欲罢不能。为了让航哥认识到这些小零食的危害,我从网上搜集了各种五毛一块零食的制作过程,只是他看后并不买账,说完为了不让他吃这些“美味”,特地找恶心的视频来吓唬他,我百口莫辨。虽然,经过后来老师也在群里通知,杜绝五毛零食,他又发现这些零食包装袋上的说明错误百出之后,才慢慢相信这些确实不是好东西,只是,依然抵不住诱惑,偶尔过过嘴瘾,我也只好由他。 有天在朋友圈里看到自制鱼豆腐,一直想尝试。正好,看到订蔬菜的店里有巴沙鱼,马上预定了,结合了几个人的做法,只加了盐调味,鲜香滑嫩,可以做小零食,也可以做菜,真的很不错。

鱼豆腐的用料

巴沙鱼 一条 料酒 20ml
淀粉 30g 5克
鸡蛋 1个

鱼豆腐的做法

鲜香Q弹鱼豆腐的做法图解1

步骤1

巴沙鱼洗净,备用
鲜香Q弹鱼豆腐的做法图解2

步骤2

用小勺把鱼肉刮下来,尽量把筋膜、鱼刺、油脂都去掉。
鲜香Q弹鱼豆腐的做法图解3

步骤3

加入料酒,打入鸡蛋,加入盐、淀粉搅匀
鲜香Q弹鱼豆腐的做法图解4

步骤4

放入搅拌机
鲜香Q弹鱼豆腐的做法图解5

步骤5

搅至鱼肉细腻光滑
鲜香Q弹鱼豆腐的做法图解6

步骤6

盘上铺锡纸,刷一层油
鲜香Q弹鱼豆腐的做法图解7

步骤7

鱼肉转入盘中,表面用刮刀抹平
鲜香Q弹鱼豆腐的做法图解8

步骤8

搅拌机中剩余的鱼泥用刮刀轻刮取出,这样粘附于壁上的鱼泥可以刮的很干净
鲜香Q弹鱼豆腐的做法图解9

步骤9

冷水入锅,大火蒸15min,可以敷上保鲜膜,再用牙签扎小孔透气,避免冷凝水流入盘中,我用的盘太大,这一步省略了。
鲜香Q弹鱼豆腐的做法图解10

步骤10

蒸完倒扣取出,放到面板上
鲜香Q弹鱼豆腐的做法图解11

步骤11

切成小块,比较像豆腐了
鲜香Q弹鱼豆腐的做法图解12

步骤12

锅中倒入油,加入切小块的鱼豆腐,小火煎至六面金黄
鲜香Q弹鱼豆腐的做法图解13

步骤13

味道鲜美,鱼香味浓郁的鱼豆腐就做成了

鱼豆腐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-02-14

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