奥尔良鸡翅抱鸡胸

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丛意儿
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奥尔良鸡翅抱鸡胸的用料

鸡翅 6个 鸡胸 一块
胡萝卜，洋葱 适量 柠檬片 三四片
料酒，酱油， 一点点 奥尔良粉 30g
蒜 姜 橄榄油 适量

奥尔良鸡翅抱鸡胸的做法

奥尔良鸡翅抱鸡胸的做法图解1

步骤1

洗净的鸡翅，鸡胸切花刀便于入味
奥尔良鸡翅抱鸡胸的做法图解2

步骤2

鸡翅，鸡胸放在碗里，撒些蒜泥，姜泥
奥尔良鸡翅抱鸡胸的做法图解3

步骤3

放上胡萝卜片，洋葱丝，还有几片柠檬
奥尔良鸡翅抱鸡胸的做法图解4

步骤4

加一点料酒，酱油，橄榄油，还有咖喱粉，咖喱粉是咸的我就没有放盐
奥尔良鸡翅抱鸡胸的做法图解5

步骤5

拌匀以后盖上保鲜膜腌渍2h以上，为了叫鸡翅更好入味腌制的时间就久了点，如果只烤鸡胸的话腌制10min就可以
奥尔良鸡翅抱鸡胸的做法图解6

步骤6

烤盘铺上锡纸把腌制好的鸡翅鸡胸摆在上面
奥尔良鸡翅抱鸡胸的做法图解7

步骤7

预热的烤箱230度烤10分钟
奥尔良鸡翅抱鸡胸的做法图解8

步骤8

10分钟就可以了 时间太久的话鸡肉吃起来会发柴
奥尔良鸡翅抱鸡胸的做法图解9

步骤9

鸡翅很嫩带着肉汁
奥尔良鸡翅抱鸡胸的做法图解10

步骤10

来块大的 太好吃啦

奥尔良鸡翅抱鸡胸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-14

©本菜谱的做法由 丛意儿 编写，未经授权不得转载

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