菠萝炒饭

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菠萝炒饭的用料

菠萝 1个 米饭 1碗
青豆 适量 青椒 1个
南瓜 1块 虾仁 8个
盐 适量 蚝油 1茶匙

菠萝炒饭的做法

菠萝炒饭的做法图解1

步骤1

1.菠萝对半切开 一半挖去果肉 2.菠萝果肉 青椒半个 南瓜块 切粒 3.青豆过水烫一下备用
菠萝炒饭的做法图解2

步骤2

挖掉果肉的菠萝碗入烤箱200度烤5-10分钟（微波炉覆保鲜膜叮5分钟也可以）
菠萝炒饭的做法图解3

步骤3

米饭打散
菠萝炒饭的做法图解4

步骤4

炒锅少油将虾仁及蔬果丁炒至九分熟盛盘备用
菠萝炒饭的做法图解5

步骤5

炒锅少油将米饭炒至略干加入上一步炒好的虾仁果蔬丁加入盐及蚝油调味 翻炒至均匀即可
菠萝炒饭的做法图解6

步骤6

炒好的菠萝饭盛入菠萝碗里即可享用

菠萝炒饭的烹饪技巧

菠萝考一下增味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-20

©本菜谱的做法由 Nicole的态度美食 编写，未经授权不得转载

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