午餐肉饭团

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xinyu灿若星辰
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开工的日子离我们越来越近，出勤的日子还是要带着便当比较安全，网红的午餐肉饭团了解一下，特别适合做便当哦

午餐肉饭团的用料

午餐肉 2片 米饭 200g
胡萝卜、西兰花 各30g 玉米粒、洋葱 各20g
沙拉酱 30g 海苔、芝麻 少许

午餐肉饭团的做法

午餐肉饭团的做法图解1

步骤1

胡萝卜、洋葱、西兰花切丁，玉米粒家里没有也可以用鸡蛋炒熟打散来代替，我喜欢生食，如果大家担心可以把蔬菜类微炒一下也可以。
午餐肉饭团的做法图解2

步骤2

午餐肉切厚片，一盒可以切6-8片，煎制两面金黄。
午餐肉饭团的做法图解3

步骤3

米饭和所有食材倒入碗中，加沙拉酱、芝麻、和海苔剪成丝，还要少少的放一点盐，一起混合。
午餐肉饭团的做法图解4

步骤4

午餐肉盒中铺上保鲜膜
午餐肉饭团的做法图解5

步骤5

拌好的饭放在盒里压实。
午餐肉饭团的做法图解6

步骤6

放入煎好的午餐肉
午餐肉饭团的做法图解7

步骤7

将保鲜膜提出，直接食用也可，直接包裹上带饭也可以。
午餐肉饭团的做法图解8

步骤8

海苔剪成宽条捆裹上就可以了。

午餐肉饭团的烹饪技巧

因为所有食材都没有味道，所以建议少加一点点盐或酱油，味道会更好。另外米饭一定要压实再提出，不会散
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-20

©本菜谱的做法由 xinyu灿若星辰 编写，未经授权不得转载

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