低热量 酸奶 冰激淋

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冰淇淋吃起来都会很有压力，但是自制的酸奶冰淇淋就可以肆无忌惮，想吃多少吃多少，而且营养一点都不流失，重要的是 没有任何添加。做起来试试吧！

酸奶冰激淋的用料

酸奶 三袋180g每袋 饼干 五块
水果粒 随意

酸奶冰激淋的做法

低热量 酸奶 冰激淋的做法图解1

步骤1

把饼干放在食品袋内 擀面杖擀碎 没有擀面杖用刀柄之类的压碎即可 ps：饼干最好选带黑色的 不仅仅奥利奥好吃呦 疫情期间 超市有什么买什么 我这个是双层的 中间有夹心 把夹心刮出来放入酸奶里搅拌
低热量 酸奶 冰激淋的做法图解2

步骤2

水果切丁放入模具 香蕉 芒果 葡萄 草莓 砂糖橘 什么都很有味道 我没拍太多照片 就这样看吧 没有模具 就用杯子、塑料盒等等 相信脱模后一样好看
低热量 酸奶 冰激淋的做法图解3

步骤3

将水果、饼干碎、酸奶搅拌混合 酸奶用粘稠一点的更好 我用的辉山炭烧酸奶 和饼干夹心混合之后 能闻到太妃曲奇冰淇淋的香味 真想马上吃起来
低热量 酸奶 冰激淋的做法图解4

步骤4

买烤箱的时候 买了一套用具 赠送了蛋糕模具 百度了一下 可以冷冻 用上了
低热量 酸奶 冰激淋的做法图解5

步骤5

冰箱冷冻
低热量 酸奶 冰激淋的做法图解6

步骤6

爱心型的
低热量 酸奶 冰激淋的做法图解7

步骤7

吃起来吧 毫无顾忌的造吧

酸奶冰激淋的烹饪技巧

超市售卖的冰淇淋里面热量高 这款冰激淋可以做成任何你喜欢的形状 喝酸奶一样 不用顾忌长肉肉 对了 放入冰箱前放跟牙签 美极了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-22

©本菜谱的做法由 cicycicy 编写，未经授权不得转载

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