无油烤鸡排

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无油烤鸡排的用料

鸡胸肉 500g 生抽 少量
盐 少量 豆瓣酱 少量
鸡蛋 1颗 葱姜 适量
花椒 4粒

无油烤鸡排的做法

无油烤鸡排的做法图解1

步骤1

准备鸡胸肉
无油烤鸡排的做法图解2

步骤2

中间片开！尽量薄，用刀背拍打，尽量久一些
无油烤鸡排的做法图解3

步骤3

放在一起搅拌均匀
无油烤鸡排的做法图解4

步骤4

腌制20分钟
无油烤鸡排的做法图解5

步骤5

烤箱200度烤20分钟即可！喜欢焦一些的温度可以高些！
无油烤鸡排的做法图解6

步骤6

沾着番茄酱，甜辣酱就可以啦

无油烤鸡排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-02-27

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