水果蒸蛋

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夸张的芽菜很就爱偷懒
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水果蒸蛋的用料

糯米粉200g火龙果 适量 橙子 适量
奇异果 适量 蛋清 一个

水果蒸蛋的做法

水果蒸蛋的做法图解1

步骤1

准备好食材
水果蒸蛋的做法图解2

步骤2

水果去皮切成薄片
水果蒸蛋的做法图解3

步骤3

碗四周刷油
水果蒸蛋的做法图解4

步骤4

水果层层叠加
水果蒸蛋的做法图解5

步骤5

盖上保鲜膜扎几个孔
水果蒸蛋的做法图解6

步骤6

上火蒸10分钟
水果蒸蛋的做法图解7

步骤7

出锅

水果蒸蛋的烹饪技巧

[爱心] 小贴士：蒸熟的水果是会破坏一些维生素C ，但是不用担︍心，因为宝︇宝在饮食中吸取维︀生素C的渠︀道很多很︉多，重︄要的是蒸︃熟的水︉果很大程度上解决了水果的多￱酚、单︃宁等物︊质对消化功￶能的影︃响，避免伤害到宝宝娇嫩的消︇化系统。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-01

©本菜谱的做法由 夸张的芽菜很就爱偷懒 编写，未经授权不得转载

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