西兰花炒西红柿(西红柿炒西兰花)

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西兰花炒西红柿的用料

西红柿 1个 葱
姜 蒜
盐 十八鲜调料
鸡精 糖(有些西红柿很酸，加入少量糖降低酸味)

西兰花炒西红柿的做法

西兰花炒西红柿(西红柿炒西兰花)的做法图解1

步骤1

1.准备适量葱姜蒜切碎(少量即可)
西兰花炒西红柿(西红柿炒西兰花)的做法图解2

步骤2

2.西兰花切成一块一块的
西兰花炒西红柿(西红柿炒西兰花)的做法图解3

步骤3

3.西兰花焯水至微熟捞出
西兰花炒西红柿(西红柿炒西兰花)的做法图解4

步骤4

4.西红柿切丁
西兰花炒西红柿(西红柿炒西兰花)的做法图解5

步骤5

5.油热下葱姜蒜爆香
西兰花炒西红柿(西红柿炒西兰花)的做法图解6

步骤6

6.倒入西红柿翻炒至西红柿变色
西兰花炒西红柿(西红柿炒西兰花)的做法图解7

步骤7

7.加入西兰花翻炒 8.锅中加入适量盐、十八鲜、鸡精、糖 9.炒熟出锅

西兰花炒西红柿的烹饪技巧

味道清新可口，没尝过的可以试试(西兰花要用新鲜的哦，我的西兰花有些老了)
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-04

©本菜谱的做法由 豆果与果豆 编写，未经授权不得转载
分类： 低能量 排毒 减压 明目 延缓衰老

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    / 8 西兰花炒西红柿(西红柿炒西兰花)的做法步骤

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