清炒苋菜

精品
144.2万 浏览 7460 收藏
收藏
守望幸福-XM
守望幸福-XM 守望幸福-XM
＋ 关注

苋菜是一种营养价值极高的蔬菜，特别是含有较多的铁、钙等矿物质，同时含有较多的胡萝卜素和维生素C ，民间有“六月苋，当鸡蛋；七月苋，金不换”的说法
参与活动: #我们约饭吧#

清炒苋菜的用料

苋菜 1把 蒜头 2瓣
盐 2克 蔬之鲜 2克

清炒苋菜的做法

#我们约饭吧#清炒苋菜的做法图解1

步骤1

苋菜清洗干净沥干水分
#我们约饭吧#清炒苋菜的做法图解2

步骤2

切寸段
#我们约饭吧#清炒苋菜的做法图解3

步骤3

蒜头去皮切片
#我们约饭吧#清炒苋菜的做法图解4

步骤4

起油锅放入蒜片爆香
#我们约饭吧#清炒苋菜的做法图解5

步骤5

倒入苋菜翻炒片刻
#我们约饭吧#清炒苋菜的做法图解6

步骤6

加入适量盐淋入少许热水翻炒片刻
#我们约饭吧#清炒苋菜的做法图解7

步骤7

蔬之鲜调味
#我们约饭吧#清炒苋菜的做法图解8

步骤8

清炒苋菜脆嫩的菜叶，殷红的汤汁，让人食欲大开

清炒苋菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-06

©本菜谱的做法由 守望幸福-XM 编写，未经授权不得转载

清炒苋菜的其他做法更多

上传我做的这道菜

清炒苋菜的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #我们约饭吧#清炒苋菜

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 #我们约饭吧#清炒苋菜的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活