营养爆表混搭吐司

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又到周末啦,给家人还好做早餐吧!铛铛!我来啦!

混搭吐司的用料

吐司 一片 培根 两片
鸡蛋 一个 生菜 一片
沙拉酱 适量 番茄酱 适量
黑胡椒 适量 一点点

混搭吐司的做法

营养爆表混搭吐司的做法图解1

步骤1

像图片这样切切切
营养爆表混搭吐司的做法图解2

步骤2

淋入橄榄油(或者黄油)肉肉和面包块分开煎,如果锅不够大就先把面包煎脆在煎培根
营养爆表混搭吐司的做法图解3

步骤3

面包和培根都焦脆后,放入生菜碎,不要太多,水分太大面包会回软,
营养爆表混搭吐司的做法图解4

步骤4

放入生菜后马上淋入打好的鸡蛋,这样能保证蔬菜还是绿绿的,蛋液可以放一些盐,蛋液会跑出来,你以为翻车了!不要慌,把它们巴拉回来哈哈
营养爆表混搭吐司的做法图解5

步骤5

就这样,它又和面包们融为一体啦,美美哒!放最小火,盖上盖子,焖一会到鸡蛋熟透,或者你喜欢半熟也可以!小火小火,要不会糊,最好把饼拨到锅的一边,不要直接火烤
营养爆表混搭吐司的做法图解6

步骤6

出锅可以直接倒进盘子,因为不好铲,淋上沙拉酱,黑胡椒,蕃茄酱
营养爆表混搭吐司的做法图解7

步骤7

无敌营养早餐做好啦!!我为啥要晚上写菜谱,好饿。。。。。

混搭吐司的烹饪技巧

全程小火!不要糊!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-03-06

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