简单易做，酱炒海带丝

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海带是一种含碘丰富、高维C，低脂肪的海藻类植物，入菜食用可以有效降压减脂，简单易做！

酱炒海带丝的用料

海带丝 300克 蒜苗 1根
香菜 1根 葱 少量
姜 3片 蒜 3小瓣
花生油 少量 豆瓣酱 1勺
生抽 2勺 蚝油 1勺

酱炒海带丝的做法

简单易做，酱炒海带丝的做法图解1

步骤1

海带丝洗切小段，备用
简单易做，酱炒海带丝的做法图解2

步骤2

葱姜蒜切片，蒜苗切段，忘了拍了
简单易做，酱炒海带丝的做法图解3

步骤3

起锅烧油，葱姜炒香
简单易做，酱炒海带丝的做法图解4

步骤4

倒入海带，翻炒片刻，加入两勺生抽，一勺蚝油，一勺豆瓣酱翻炒
简单易做，酱炒海带丝的做法图解5

步骤5

加入蒜苗，继续翻炒，加一点水，防止干锅
简单易做，酱炒海带丝的做法图解6

步骤6

撒上香菜，淋上香油，香喷喷出锅～

酱炒海带丝的烹饪技巧

炒得过程中要加适量水，不要加盐，^_^
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-07

©本菜谱的做法由 樂柚 编写，未经授权不得转载

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