无油健康解馋酸奶派

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清爽解馋❗️食材简单做法简单❗️20分钟即成❗️

酸奶派的用料

低筋面粉 30克 酸奶 适量
鸡蛋 1个 糖 20克

酸奶派的做法

无油健康解馋酸奶派的做法图解1

步骤1

鸡蛋蛋黄蛋白分离
无油健康解馋酸奶派的做法图解2

步骤2

蛋清中加几滴柠檬汁加糖开始打发
无油健康解馋酸奶派的做法图解3

步骤3

打蛋器打发至粗泡加糖
无油健康解馋酸奶派的做法图解4

步骤4

打发至细泡加糖
无油健康解馋酸奶派的做法图解5

步骤5

最后呈弯钩状加入蛋黄搅打均匀
无油健康解馋酸奶派的做法图解6

步骤6

筛入低筋面粉后翻拌均匀
无油健康解馋酸奶派的做法图解7

步骤7

装入裱花袋，烤箱提前180℃预热
无油健康解馋酸奶派的做法图解8

步骤8

烤盘上铺油纸或油布把面糊挤成小圆饼状
无油健康解馋酸奶派的做法图解9

步骤9

放入烤箱中层180℃烘烤12分钟
无油健康解馋酸奶派的做法图解10

步骤10

出品后冷却后加入酸奶后再盖上另外一片。也可以加上自己喜欢的果酱，或者沙拉酱肉松都可以~
无油健康解馋酸奶派的做法图解11

步骤11

最后装盘撒上糖粉~

酸奶派的烹饪技巧

※各烤箱脾气不同~ 小伙伴可根据自家烤箱调整温度与时间
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-07

©本菜谱的做法由 Mondream 编写，未经授权不得转载
分类： 含蛋白 减脂瘦身

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