超简单～自制鸡胸肉丸子

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自己做的没有额外的添加，很健康，减肥专用～ 鸡胸肉丸做好后，可以放冰箱，以后随时拿出来吃～

自制鸡胸肉丸子的用料

鸡胸肉 2块 胡萝卜 1根
豆腐 1块 葱 1根
生姜 1块 鸡蛋 1个
耗油 1勺 料酒 2勺
盐 1勺 花椒水 1勺
胡椒粉 适量

自制鸡胸肉丸子的做法

超简单～自制鸡胸肉丸子的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切丁，倒入料酒，耗油，花椒水，胡椒粉，搅拌均匀，放半小时去腥。
超简单～自制鸡胸肉丸子的做法图解2

步骤2

豆腐切沫，胡萝卜切沫备用
超简单～自制鸡胸肉丸子的做法图解3

步骤3

葱姜切沫
超简单～自制鸡胸肉丸子的做法图解4

步骤4

半小时后鸡胸肉剁成泥
超简单～自制鸡胸肉丸子的做法图解5

步骤5

把鸡胸肉泥，豆腐沫，胡萝卜沫，葱沫，姜沫搅拌在一起，加一个鸡蛋
超简单～自制鸡胸肉丸子的做法图解6

步骤6

搅拌均匀
超简单～自制鸡胸肉丸子的做法图解7

步骤7

捏成小圆子
超简单～自制鸡胸肉丸子的做法图解8

步骤8

水开后煮至半熟，丸子定型即可
超简单～自制鸡胸肉丸子的做法图解9

步骤9

捞出，放凉后用保鲜袋分装，放入冷冻～ 以后随时拿出来吃～ 可以煮丸子汤也可以用来炖菜～ 减肥必备～

自制鸡胸肉丸子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-11

©本菜谱的做法由 今天吃什么哟 编写，未经授权不得转载

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