炫彩果蔬面

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你要的炫彩果蔬面来咯，只加了面粉，果蔬，少量盐，绝对健康，常吃均衡营养，看上去就很有食欲，两宝贝都很爱吃，整一碗简单的葱油果蔬面你要不要来一碗勒....

炫彩果蔬面的用料

面粉2100克（每种500克，干粉100克，面条弄好时扑面用） 甜菜200克
南瓜200克 菠菜200克
盐15克（每种3-5克） 鸡蛋3个

炫彩果蔬面的做法

炫彩果蔬面的做法图解1

步骤1

甜菜根去皮洗净，切片榨汁
炫彩果蔬面的做法图解2

步骤2

南瓜去皮，切片蒸熟，榨汁
炫彩果蔬面的做法图解3

步骤3

菠菜清洗干净，开水汤一下榨汁
炫彩果蔬面的做法图解4

步骤4

用鸡蛋的举例，500克面粉加入3鸡蛋，2勺盐加入少量纯净水，搅拌为棉絮
炫彩果蔬面的做法图解5

步骤5

将面团揉光滑，用保鲜膜封起醒20分钟左右
炫彩果蔬面的做法图解6

步骤6

然后擀成薄面皮，手切或者用压面机弄出自己喜欢的宽面汇总细面就可以了
炫彩果蔬面的做法图解7

步骤7

煮上一碗葱油面，劲道十足，爽滑，没有添加剂，健康安全，好吃

炫彩果蔬面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-14

©本菜谱的做法由 Lena爱美食 编写，未经授权不得转载

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