番茄鸡肉虾仁芝士焗饭

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番茄鸡肉虾仁芝士焗饭的用料

虾仁 适量 鸡胸肉 适量
洋葱 适量 火腿 一根
玉米粒 适量 猪肉丸 2颗
鸡蛋 1个 番茄 1个
西兰花 适量 蚝油 一小勺
盐 少许 牛奶 少许
番茄酱 适量 芝士碎 适量

番茄鸡肉虾仁芝士焗饭的做法

番茄鸡肉虾仁芝士焗饭的做法图解1

步骤1

食材来个大合影～我做的是一人份的
番茄鸡肉虾仁芝士焗饭的做法图解2

步骤2

鸡胸肉用奥尔良烤酱腌制10分钟
番茄鸡肉虾仁芝士焗饭的做法图解3

步骤3

蛋清蛋黄分离，蛋黄加入少许牛奶，盐，搅拌均匀
番茄鸡肉虾仁芝士焗饭的做法图解4

步骤4

加入白米饭搅拌均匀备用
番茄鸡肉虾仁芝士焗饭的做法图解5

步骤5

热锅下鸡胸肉翻炒至微微发白
番茄鸡肉虾仁芝士焗饭的做法图解6

步骤6

加入虾仁翻炒
番茄鸡肉虾仁芝士焗饭的做法图解7

步骤7

加入肉丸丁
番茄鸡肉虾仁芝士焗饭的做法图解8

步骤8

再加入火腿丁，加入一丢丢盐翻炒后盛出
番茄鸡肉虾仁芝士焗饭的做法图解9

步骤9

下洋葱翻炒
番茄鸡肉虾仁芝士焗饭的做法图解10

步骤10

加入蛋清，西红柿，玉米粒一起翻炒
番茄鸡肉虾仁芝士焗饭的做法图解11

步骤11

再加入刚刚炒好的佐料翻炒均匀
番茄鸡肉虾仁芝士焗饭的做法图解12

步骤12

加入蚝油，番茄酱翻炒
番茄鸡肉虾仁芝士焗饭的做法图解13

步骤13

倒入蛋黄饭一起翻炒
番茄鸡肉虾仁芝士焗饭的做法图解14

步骤14

翻炒均匀
番茄鸡肉虾仁芝士焗饭的做法图解15

步骤15

装入焗饭碗
番茄鸡肉虾仁芝士焗饭的做法图解16

步骤16

表面铺满芝士碎
番茄鸡肉虾仁芝士焗饭的做法图解17

步骤17

烤箱提前预热，230°烤8分钟
番茄鸡肉虾仁芝士焗饭的做法图解18

步骤18

新鲜出炉，表面放上提前焯了水的西兰花装饰
番茄鸡肉虾仁芝士焗饭的做法图解19

步骤19

美味的芝士焗饭就做好啦！

番茄鸡肉虾仁芝士焗饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-14

©本菜谱的做法由 零绘辰 编写，未经授权不得转载

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