两步做好吃的鸡胸肉 减脂还过瘾

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_小_七_
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鸡胸肉的用料

鸡胸肉 1块 蚝油 1勺
生抽 2勺 料酒 1勺
胡椒粉 1勺 盐 5克
生菜 10片

鸡胸肉的做法

两步做好吃的鸡胸肉 减脂还过瘾的做法图解1

步骤1

将上述的佐料都放入切好的鸡胸肉里 抓匀 放置30分钟
两步做好吃的鸡胸肉 减脂还过瘾的做法图解2

步骤2

起锅 无油状态 将锅烧热 倒入鸡胸肉 不停给鸡胸肉翻面 大概5分钟就好了
两步做好吃的鸡胸肉 减脂还过瘾的做法图解3

步骤3

卷上生菜就可以吃了

鸡胸肉的烹饪技巧

锅选择厚底的就可以啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-21

©本菜谱的做法由 _小_七_ 编写，未经授权不得转载

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