虫草花瘦肉炖花胶

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花胶的功效很广泛，可以提高免疫力，抗衰老，美容养颜，适合产后体虚， 它的主要含高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，可滋养筋脉、补肾益精，对腰膝酸软，身体虚弱很有益处。 是一款高蛋白低脂肪的健康食品

虫草花瘦肉炖花胶的用料

花胶 2头 虫草花 适量
瘦肉 200g 清水 适量
盐 适量 姜片 3片
枸杞 少许 红枣 4颗
桂圆肉 5颗 党参 两小节

虫草花瘦肉炖花胶的做法

虫草花瘦肉炖花胶的做法图解1

步骤1

提前把花胶泡8小时
虫草花瘦肉炖花胶的做法图解2

步骤2

瘦肉焯水将所有材料备好放入炖盅加入适当清水炖两个小时左右
虫草花瘦肉炖花胶的做法图解3

步骤3

味道很鲜，因为有红枣和桂圆肉，汤的味道咸中带一点点甜，非常好喝

虫草花瘦肉炖花胶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-24

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