带子豌豆鸡肉饼

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万一想试试减脂餐，可以从这个简单的鸡肉饼入手～

带子豌豆鸡肉饼的用料

鸡胸 1块 带子 适量
青豆 50g 料酒 适量
盐 适量 胡椒 适量
生抽 适量

带子豌豆鸡肉饼的做法

#餐桌上的春日限定#带子豌豆鸡肉饼的做法图解1

步骤1

鸡胸肉去掉多余脂肪、筋膜，剁细
#餐桌上的春日限定#带子豌豆鸡肉饼的做法图解2

步骤2

加入几个带子，继续剁
#餐桌上的春日限定#带子豌豆鸡肉饼的做法图解3

步骤3

剁好后加入豌豆，加胡椒、盐、料酒、生抽调味
#餐桌上的春日限定#带子豌豆鸡肉饼的做法图解4

步骤4

搅拌均匀
#餐桌上的春日限定#带子豌豆鸡肉饼的做法图解5

步骤5

国内刷一点油放入鸡肉饼
#餐桌上的春日限定#带子豌豆鸡肉饼的做法图解6

步骤6

煎到两面金光出锅

带子豌豆鸡肉饼的烹饪技巧

1.爱吃的蔬菜都可以加 2.少放油
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-24

©本菜谱的做法由 二妞厨房 编写，未经授权不得转载

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