承包妈妈爱心的缤纷鸡肉饭

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鸡肉饭的用料

米饭 3碗 鸡胸肉 1块
胡萝卜 半根 紫甘蓝 适量
黑木耳 小把 鸡油菌 适量
豌豆 适量 洋葱 适量
黑胡椒 适量 蚝油 2勺
生抽 2勺 盐 适量
食用油 3勺 蒜苔 3根

鸡肉饭的做法

承包妈妈爱心的缤纷鸡肉饭的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切丁，加入黑胡椒、盐、蚝油提前腌制
承包妈妈爱心的缤纷鸡肉饭的做法图解2

步骤2

洋葱切丁放入腌制的鸡肉会更好吃
承包妈妈爱心的缤纷鸡肉饭的做法图解3

步骤3

胡萝卜、紫甘蓝、鸡油菌、黑木耳切丁备用，豌豆备用
承包妈妈爱心的缤纷鸡肉饭的做法图解4

步骤4

铸铁锅烧热，加入食用油烧至八成热
承包妈妈爱心的缤纷鸡肉饭的做法图解5

步骤5

倒入腌制好的鸡肉
承包妈妈爱心的缤纷鸡肉饭的做法图解6

步骤6

加入适量生抽翻炒至鸡肉变色
承包妈妈爱心的缤纷鸡肉饭的做法图解7

步骤7

加入提前切好的各种蔬菜
承包妈妈爱心的缤纷鸡肉饭的做法图解8

步骤8

加入鸡油菌，黑木耳
承包妈妈爱心的缤纷鸡肉饭的做法图解9

步骤9

加入适量的盐
承包妈妈爱心的缤纷鸡肉饭的做法图解10

步骤10

翻炒片刻铺平
承包妈妈爱心的缤纷鸡肉饭的做法图解11

步骤11

倒入提前蒸好的米饭，倒入豌豆
承包妈妈爱心的缤纷鸡肉饭的做法图解12

步骤12

盖上锅盖，小火焖3分钟
承包妈妈爱心的缤纷鸡肉饭的做法图解13

步骤13

翻炒均匀，加入少量的蒜苔丁调味增香
承包妈妈爱心的缤纷鸡肉饭的做法图解14

步骤14

关火出锅，营养满分，爱意满分的缤纷鸡肉饭

鸡肉饭的烹饪技巧

蔬菜可以根据自己的口味调整，不喜胡椒的亲可以少放一些
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-25

©本菜谱的做法由 solodetb 编写，未经授权不得转载

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