营养早餐:多菜营养糊

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早餐的营养对于一天来说非常重要，给大家介绍一款省时省力，营养丰富的营养早餐！

营养早餐:多菜营养糊的用料

苹果 100克 胡萝卜 50克
南瓜 50克 干百合 1小点
花生米 15颗 小米 20克

营养早餐:多菜营养糊的做法

营养早餐:多菜营养糊的做法图解1

步骤1

苹果、胡萝卜、南瓜切丁，花生米、百合、小米清洗干净
营养早餐:多菜营养糊的做法图解2

步骤2

所有食材放入豆浆机，加水到高水位，选择五谷粥
营养早餐:多菜营养糊的做法图解3

步骤3

15分钟左右，营养丰富的多彩糊做好了，超简单，快快做起来吧！

营养早餐:多菜营养糊的烹饪技巧

可以根据家里的食材调整
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-27

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