营养早餐

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苗师姐美食日记
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营养早餐的用料

吐司 几片随自己 鸡蛋 几个人吃就煎几个
火腿肉 几片随自己 黄瓜 半根或一根（其他蔬菜均可）
蕃茄酱 适量 牛奶

营养早餐的做法

营养早餐的做法图解1

步骤1

锅内热油，小火煎火腿至两面金黄盛入盘中；
营养早餐的做法图解2

步骤2

煎鸡蛋至七成熟即可
营养早餐的做法图解3

步骤3

黄瓜切段、吐司对角切开摆盘；
营养早餐的做法图解4

步骤4

吐司上抹点番茄酱，配上牛奶，简单又营养。

营养早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-06-12

©本菜谱的做法由 苗师姐美食日记 编写，未经授权不得转载

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