辅食日记—鳕鱼番茄蔬菜面

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鳕鱼番茄蔬菜面的用料

颗粒面 10克 鳕鱼 20克
小青菜 1棵 番茄 小半颗
柠檬 1片

鳕鱼番茄蔬菜面的做法

辅食日记—鳕鱼番茄蔬菜面的做法图解1

步骤1

鳕鱼块解冻后切丁，拿柠檬一片放上面去腥
辅食日记—鳕鱼番茄蔬菜面的做法图解2

步骤2

西红柿切十字后拿开水烫过后去皮，切一半待用
辅食日记—鳕鱼番茄蔬菜面的做法图解3

步骤3

切碎
辅食日记—鳕鱼番茄蔬菜面的做法图解4

步骤4

青菜一颗洗干净切碎
辅食日记—鳕鱼番茄蔬菜面的做法图解5

步骤5

颗粒面煮3分钟后，放青菜，最后放鱼。鱼很容易熟的，所以一定不能煮久。 煮老了的鳕鱼真的很难吃。
辅食日记—鳕鱼番茄蔬菜面的做法图解6

步骤6

起锅，可以加点宝宝的食用油，给孩子吃吧。

鳕鱼番茄蔬菜面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-01

©本菜谱的做法由 呆妈食堂 编写，未经授权不得转载

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    / 7 辅食日记—鳕鱼番茄蔬菜面的做法步骤

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