低脂健康：彩椒鸡肉串

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樱桃丸子妈616
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彩椒鸡肉串的用料

鸡胸肉 2块 红黄绿彩椒 红黄绿各一个
料酒 2勺 烤肉酱 若干

彩椒鸡肉串的做法

低脂健康：彩椒鸡肉串的做法图解1

步骤1

鸡胸肉洗净切小块
低脂健康：彩椒鸡肉串的做法图解2

步骤2

放入玻璃保鲜盒，倒入料酒和烤肉酱，拌匀。最好是带着食品手套抓一抓，给肉肉做一下按摩，这样可以更入味一些。
低脂健康：彩椒鸡肉串的做法图解3

步骤3

放入冰箱冷藏腌制一晚上，如果时间不允许，腌一个小时也可以，但是烤之前还得再刷一些烧烤酱，要不然会比较没有味道。
低脂健康：彩椒鸡肉串的做法图解4

步骤4

烤箱200度预热，预热这个时间里，可以把彩椒洗净切块，拿出腌制好的鸡肉块穿串了。我是绿椒+鸡肉+红椒+鸡肉+黄椒+鸡肉+绿椒，纯粹为了颜色好看，看个人喜欢哈。
低脂健康：彩椒鸡肉串的做法图解5

步骤5

烤箱200度中下层，大约烤25-30分钟，中途拿出来给串串翻个面，为了烤制火候更匀称。 鸡胸肉低脂高蛋白，彩椒富含维生素，这款串串做法简单，又有颜值，味道还好，大人孩子都喜欢。

彩椒鸡肉串的烹饪技巧

腌制口味一定依据个人口味再做调整啊，方子只是参考哈。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-05

©本菜谱的做法由 樱桃丸子妈616 编写，未经授权不得转载

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