健康低卡家常菜——芦笋培根

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简单好做的一道菜

芦笋培根的用料

芦笋 一小捆 培根 6——10片
黑胡椒 少许

芦笋培根的做法

健康低卡家常菜——芦笋培根的做法图解1

步骤1

芦笋洗净、培根提前室温解冻
健康低卡家常菜——芦笋培根的做法图解2

步骤2

芦笋去掉老根，按照培根的宽度切成小段
健康低卡家常菜——芦笋培根的做法图解3

步骤3

热水焯一下
健康低卡家常菜——芦笋培根的做法图解4

步骤4

两根一起卷起来，
健康低卡家常菜——芦笋培根的做法图解5

步骤5

用牙签固定
健康低卡家常菜——芦笋培根的做法图解6

步骤6

不粘锅煎到两面金黄，撒黑胡椒调味，培根是咸的，不用放盐
健康低卡家常菜——芦笋培根的做法图解7

步骤7

焦香的培根裹着清爽的芦笋，配上淡淡的黑胡椒的香味，非常好吃。

芦笋培根的烹饪技巧

非常好吃哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-05

©本菜谱的做法由 厨小花的减脂餐 编写，未经授权不得转载

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