胡萝卜马蹄玉米汁

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前一天做午餐，作为配菜的胡萝卜，马蹄，都多了些，今早做早餐。 胡萝卜富含丰富维生素，马蹄清热去火，玉米有丰富膳食纤维，通便润肠。

胡萝卜马蹄玉米汁的用料

玉米 半根 胡萝卜 50克
马蹄 4个 水 600毫升

胡萝卜马蹄玉米汁的做法

#换着花样吃早餐#胡萝卜马蹄玉米汁的做法图解1

步骤1

将玉米一分为二，然后用手一排排地掰开
#换着花样吃早餐#胡萝卜马蹄玉米汁的做法图解2

步骤2

胡萝卜切片和玉米一起煮熟
#换着花样吃早餐#胡萝卜马蹄玉米汁的做法图解3

步骤3

放入破壁机
#换着花样吃早餐#胡萝卜马蹄玉米汁的做法图解4

步骤4

打碎就可以倒出食用了

胡萝卜马蹄玉米汁的烹饪技巧

也可以使用破壁机的豆浆，米糊功能直接生的食物放入，出来就可以吃了。个人觉得提前一天准备好，第二天破壁机打一下就可以吃比较快，机器也好洗。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-06

©本菜谱的做法由 Molly茉莉的厨房 编写，未经授权不得转载

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