米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭

精品
5.4万 浏览 195 收藏
收藏
木华柚柚
木华柚柚 木华柚柚
＋ 关注


我家小朋友喜欢吃咖喱鸡肉饭，我用点新创意让她吃得更开心。 最近新入手了臻米脱糖蒸汽电饭锅，煮饭很香很好吃，我就用它来蒸饭，脱糖饭只有少量淀粉，吃了不怕长胖，米饭口感好，下面就来看看咖喱鸡肉饭的做法吧。

咖喱鸡肉饭的用料

鸡胸肉 250克 土豆 2小个
胡萝卜 1根 蒜苗 1小根
姜 1片 生抽 1勺
蚝油 1勺 咖喱 2块
料酒 1小勺 盐 2克
黑胡椒粉 1克 生粉 1勺
豆豉 2粒 枸杞 1粒
米 1杯 水 1碗

咖喱鸡肉饭的做法

米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解1

步骤1

米洗干净后放入电饭锅的甄子中，加入标识1的水量。
米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解2

步骤2

按下脱糖饭按键，剩下的交给时间。
米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解3

步骤3

臻米脱糖蒸汽电饭锅，高颜值多功能，煮饭香，去掉淀粉，脱糖米饭更健康。
米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解4

步骤4

过了22分钟，脱糖米饭就煮好了，香喷喷的，这时我们可以做菜了。
米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解5

步骤5

鸡胸肉，土豆，胡萝卜准备好。
米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解6

步骤6

胡萝卜削皮切丁，土豆削皮切丁，鸡胸肉切丁。
米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解7

步骤7

下面来腌制鸡胸肉。加入料酒。
米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解8

步骤8

加入盐。
米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解9

步骤9

加入生粉。
米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解10

步骤10

加入黑胡椒粉。
米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解11

步骤11

搅拌均匀腌10分钟。
米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解12

步骤12

蒜苗和姜片都切成末。
米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解13

步骤13

大火，锅里倒入油，油热后倒入蒜苔和姜蓉，炒出香味。
米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解14

步骤14

把腌好的鸡胸肉丁倒入锅中，炒均匀。
米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解15

步骤15

加入生抽。
米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解16

步骤16

加入蚝油，翻炒均匀。
米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解17

步骤17

倒入胡萝卜和土豆丁，翻炒均匀。
米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解18

步骤18

加入开水，没过菜。盖上盖子，中火煮。
米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解19

步骤19

汁水煮至剩一半时，加入咖喱，中火继续煮，并不时搅拌。
米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解20

步骤20

把咖喱鸡肉土豆煮至浓稠，就做好了，把咖喱鸡肉打入饭盒中，饭盒一半位置打入米饭。
米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解21

步骤21

再用适当的米饭用保鲜膜包出圆球状和双臂状，放在饭盒边缘位置。
米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解22

步骤22

米饭小人用豆豉和枸杞装饰五官，再盖满咖喱鸡肉。
米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法图解23

步骤23

米饭人泡澡咖喱鸡肉饭就做好了。

咖喱鸡肉饭的烹饪技巧

做米饭人时，需用保鲜膜整形会比较容易。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-07

©本菜谱的做法由 木华柚柚 编写，未经授权不得转载

咖喱鸡肉饭的其他做法更多

上传我做的这道菜

咖喱鸡肉饭的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 24 米饭人泡澡，咖喱鸡肉饭的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活