草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯

精品
12.7万 浏览 2232 收藏
收藏
零绘辰
零绘辰 零绘辰
＋ 关注


快手三明治+酸奶水果燕麦杯=美味早餐！ 10分钟就可以搞定～

酸奶水果燕麦杯的用料

全麦吐司 2片 紫薯 一个
鸡蛋 一个 黄瓜 半根
西红柿 一个 草莓 适量
蓝莓 适量 包装纸 1张
酸奶 一杯 胡椒粉 适量

酸奶水果燕麦杯的做法

#换着花样吃早餐#草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯的做法图解1

步骤1

打一个鸡蛋加酸奶，再少许下胡椒粉
#换着花样吃早餐#草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯的做法图解2

步骤2

用不粘锅炒蛋
#换着花样吃早餐#草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯的做法图解3

步骤3

大概这样就好啦
#换着花样吃早餐#草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯的做法图解4

步骤4

紫薯去皮切片蒸熟，加入酸奶压成紫薯泥
#换着花样吃早餐#草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯的做法图解5

步骤5

黄瓜，西红柿洗净切好
#换着花样吃早餐#草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯的做法图解6

步骤6

把紫薯泥抹在吐司上
#换着花样吃早餐#草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯的做法图解7

步骤7

放上一层黄瓜
#换着花样吃早餐#草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯的做法图解8

步骤8

放上鸡蛋
#换着花样吃早餐#草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯的做法图解9

步骤9

放上西红柿片
#换着花样吃早餐#草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯的做法图解10

步骤10

用保鲜膜包起来，对角线切成两半
#换着花样吃早餐#草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯的做法图解11

步骤11

三明治就做好啦！
#换着花样吃早餐#草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯的做法图解12

步骤12

酸奶加上即食的水果燕麦片做成酸奶燕麦杯，草莓洗净对半切开，平铺在三明治上
#换着花样吃早餐#草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯的做法图解13

步骤13

再放入蓝莓装饰～大功告成！

酸奶水果燕麦杯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-10

©本菜谱的做法由 零绘辰 编写，未经授权不得转载

酸奶水果燕麦杯的其他做法更多

酸奶水果燕麦杯的全部作品

上传我做的这道菜

酸奶水果燕麦杯的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #换着花样吃早餐#草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 14 #换着花样吃早餐#草莓紫薯黄瓜三明治+酸奶水果燕麦杯的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活