营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨

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最美的四月天,万物复苏,还带着点凉意 这时候给父母做点清淡养胃的美食最适合不过了。 鱼肉切碎成茸,搭配时令蔬菜韭黄拌馅,每一个馄饨都扎实有料面皮薄且有韧性,吃上一碗热乎乎的鲜掉眉毛的小馄饨,不管是做为早餐,午餐,晚餐都是不错的选择。 馄饨好吃馅料很重要,但是面皮更重,在超市买的馄饨皮韧性不好易破,口感差。 今天我们自己做馄饨皮,选用优质的“金龙鱼澳大利亚麦芯小麦粉”曾获得(食品世界品质评鉴大会奖)的中国面粉品牌。得到了世界多个国家的认可与推崇。是高端面点制作必备食材。

营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨的用料

金龙鱼澳大利亚麦芯小麦粉 200g 纯净水 80g
韭黄 一把 龙利鱼 500g
葱姜 适量 丸庄黑豆原酿酱油 5g
蚝油 一勺 金龙鱼芝麻香油 5g
少许 鸡蛋 1个
紫菜 适量 香葱 适量

营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨的做法

营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨的做法图解1

步骤1

准备好食材
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨的做法图解2

步骤2

制作馄饨馅,将龙利鱼剁成肉泥,韭黄切末,葱姜切末放入盆中。
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨的做法图解3

步骤3

加入几滴“金龙鱼芝麻香油”在馄饨馅中,打开瓶盖的时候,浓浓的芝麻香瞬间飘出,闻得见的好品质,与馄饨馅拌匀,增添了浓郁的芝麻香,闻着香吃着更香。
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨的做法图解4

步骤4

放入调味料丸庄黑豆原酿酱油,蚝油,盐
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨的做法图解5

步骤5

搅拌均匀备用
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨的做法图解6

步骤6

制作馄饨皮,今天我用的是“金龙鱼澳大利亚麦芯小麦粉”
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨的做法图解7

步骤7

放入盆中,淡淡的自然麦香,粉质细腻,色泽自然净白。
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨的做法图解8

步骤8

倒入纯净水,用筷子将面搅成絮状,将面揉成团盖上保鲜膜醒20-25分钟。澳大利亚麦芯小麦粉内含优质的蛋白质,充分的醒面时间,有利于面筋的形成,使口感更筋道。
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨的做法图解9

步骤9

揉成光滑面团,此时的面团软弹有韧性,再松弛15分钟。
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨的做法图解10

步骤10

用压面机将面团压成薄薄的片状。
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨的做法图解11

步骤11

切成大小均匀的方形。筋道有韧性的馄饨皮就做好了
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨的做法图解12

步骤12

馄饨皮上放入肉馅。
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨的做法图解13

步骤13

馄饨皮对折,再对折,左右两边重叠捏紧,小馄饨就包好了。
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨的做法图解14

步骤14

鸡蛋打散,平底锅放入少许油,将鸡蛋摊成薄薄的蛋饼,蛋饼切丝备用。
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨的做法图解15

步骤15

锅中放入适量清水煮开,放入适量紫菜,加入盐,蚝油,香油调味备用。
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨的做法图解16

步骤16

另取一锅放入清水煮开,放入馄饨,将馄饨煮熟。
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨的做法图解17

步骤17

将煮好的馄饨放入碗中。
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨的做法图解18

步骤18

倒入煮好的馄饨汤。
营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨的做法图解19

步骤19

放入蛋饼丝,撒适量香葱即可,营养全面的韭黄龙利鱼小馄饨就做好了。

营养全面韭黄龙利鱼鲜汤小馄饨的烹饪技巧

1、一碗鲜味十足的小馄饨,薄薄的韧性筋道的馄饨皮,包裹着鲜味满满的馅儿,咬一口鲜香回味无穷。 2、馄饨皮薄而不破的关键是面粉的选择,金龙鱼澳大利亚麦芯小麦粉这款面粉,筋道有韧性,薄薄的面皮在沸水中翻滚不易破,就像父母对我们的爱意,包容而坚韧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2020-04-16

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