柠檬鸡腿

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刷抖音时看到推荐的，加上家里剩下的柠檬，就产生了这么一道减肥也能大口吃肉的菜

柠檬鸡腿的用料

鸡腿 3个 料酒或姜片 一丢丢
小米辣 2-3个 鲜柠檬片 3-4片
凉白开 1碗 大蒜 2瓣
生抽 3勺 香醋 3勺
蜂蜜 1勺 鸡精 1小勺

柠檬鸡腿的做法

柠檬鸡腿的做法图解1

步骤1

因为减脂，就把鸡腿的皮给去了； 鸡腿冷水下锅，少许姜片或料酒去腥，盖上盖子煮15分钟左右； 煮好关火再焖5分钟；
柠檬鸡腿的做法图解2

步骤2

煮好的鸡腿放入准备好的凉白开中冷却；
柠檬鸡腿的做法图解3

步骤3

冷却后将鸡腿撕成小条条～
柠檬鸡腿的做法图解4

步骤4

煮鸡腿的时候可以准备配菜 大蒜剁碎、小米辣切小颗、柠檬切片去籽；
柠檬鸡腿的做法图解5

步骤5

将鸡腿丝丝、小米辣、蒜末、柠檬一起放入碗中； 加入三勺生抽、三勺香醋、一小勺蜂蜜或者糖，加入适量鸡精； 加点喜欢的绿叶菜或香菜、葱等点缀一下； 搅拌均匀，再腌10-20分钟就可以开吃啦～
柠檬鸡腿的做法图解6

步骤6

配上一碗糙米饭，开吃！

柠檬鸡腿的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-16

©本菜谱的做法由 520ydq 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 煮 拌 辣 酸

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