宝宝辅食食谱 坚果碎土豆球

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坚果碎土豆球的用料

土豆 半个 鸡蛋 1个
坚果碎 适量 奶酪 适量

坚果碎土豆球的做法

宝宝辅食食谱 坚果碎土豆球的做法图解1

步骤1

准备好食材
宝宝辅食食谱 坚果碎土豆球的做法图解2

步骤2

土豆去皮切片
宝宝辅食食谱 坚果碎土豆球的做法图解3

步骤3

上锅蒸熟捣成泥
宝宝辅食食谱 坚果碎土豆球的做法图解4

步骤4

土豆按扁装入奶酪块，揉成球
宝宝辅食食谱 坚果碎土豆球的做法图解5

步骤5

土豆球在鸡蛋液中滚一圈，在坚果碎中滚一圈
宝宝辅食食谱 坚果碎土豆球的做法图解6

步骤6

烤盘刷油，摆上做好的坚果土豆球
宝宝辅食食谱 坚果碎土豆球的做法图解7

步骤7

上下火180度10分钟
宝宝辅食食谱 坚果碎土豆球的做法图解8

步骤8

烤好以后装盘即可
宝宝辅食食谱 坚果碎土豆球的做法图解9

步骤9

外皮酥脆，软软的特别好吃哦

坚果碎土豆球的烹饪技巧

坚果蛋白质丰富，还是维生素E和B族维生素的良好来源，包括维生素B1、B2、烟酸和叶酸。坚果还富含钾、镁、铁、磷、钙等矿物质。铁的含量以黑芝麻最高，硒的含量以腰果为最多，榛子中含有丰富的锰，而锌的含量在坚果中普遍较高，所以要吃适量的坚果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-21

©本菜谱的做法由 哎呦哎呦！你咬我啊 编写，未经授权不得转载
分类： 伊可新

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