全麦蔬菜蛋饼

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用蒸蛋器蒸制的全麦蔬菜饼，富含膳食纤维，拥有较强的饱腹感，作为主食再合适不过。

全麦蔬菜蛋饼的用料

油麦菜 100g 鸡蛋 1个
全麦面粉 30g 香油 5g
食盐 1g

全麦蔬菜蛋饼的做法

全麦蔬菜蛋饼的做法图解1

步骤1

油麦菜洗净切碎备用。
全麦蔬菜蛋饼的做法图解2

步骤2

鸡蛋在碗中打匀。
全麦蔬菜蛋饼的做法图解3

步骤3

在碗中加入切好的油麦菜，打匀。
全麦蔬菜蛋饼的做法图解4

步骤4

放入全麦面粉和盐，充分搅拌。
全麦蔬菜蛋饼的做法图解5

步骤5

将蒸蛋器小碗边缘抹上植物油防止粘黏，把混合好的面糊倒入，蒸约20分钟。
全麦蔬菜蛋饼的做法图解6

步骤6

取出切块，根据喜好淋上香油即可。

全麦蔬菜蛋饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-24

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