时蔬煎饼

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是毅文麻麻啊!
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我家娃娃对于蔬菜有些挑食，但是这样混合起来煎饼宝宝就很爱吃，里面加了虾皮也特别香，我们家一个礼拜最少会吃两次这个饼。

时蔬煎饼的用料

西兰花适量 适量 虾皮 适量
芹菜中间的嫩的 适量 香菜 适量
鸡蛋 两个 葱 适量
面粉 适量 盐 适量
无刺鱼肉 有就放点，没有就不放。

时蔬煎饼的做法

时蔬煎饼的做法图解1

步骤1

面粉我加了小半碗，我用的全麦粉，这些食材都可以根据家里的人口数量增减。
时蔬煎饼的做法图解2

步骤2

西兰花焯水捞出切碎，芹菜香菜葱切碎。虾皮，我还放了一些鱼肉，两枚鸡蛋，可放可不放的。所有食材集合在一起了，小半碗面粉，面粉被盖住了。
时蔬煎饼的做法图解3

步骤3

虾皮，补钙特别好。
时蔬煎饼的做法图解4

步骤4

加适量盐，如果单单鸡蛋的液体不够的话，适量加点水，调成这种糊糊状。
时蔬煎饼的做法图解5

步骤5

锅里放油，用勺子打了一个个的小火慢慢煎，成型了，翻个面煎，煎得两面金黄就可以了，这是我和娃娃两个人的量，一共五个，娃娃吃两个，我吃三个刚刚好。
时蔬煎饼的做法图解6

步骤6

煎好了，切一下，宝宝已经迫不及待的想吃了。

时蔬煎饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-26

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