香菇油麦菜（低脂又健康的快手菜）

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香菇油麦菜的用料

油麦菜 500克 蒜 50g
油 0.5勺 生抽 1勺
海鲜酱油 1勺 盐 2小勺

香菇油麦菜的做法

香菇油麦菜（低脂又健康的快手菜）的做法图解1

步骤1

准备好蒜，一半切片，一半切沫
香菇油麦菜（低脂又健康的快手菜）的做法图解2

步骤2

油麦菜洗净，切段
香菇油麦菜（低脂又健康的快手菜）的做法图解3

步骤3

香菇洗净，切细条
香菇油麦菜（低脂又健康的快手菜）的做法图解4

步骤4

锅内下油，放入蒜片炒出香味
香菇油麦菜（低脂又健康的快手菜）的做法图解5

步骤5

蘑菇不太容易熟，所以先炒蘑菇
香菇油麦菜（低脂又健康的快手菜）的做法图解6

步骤6

加入一小勺生抽提鲜
香菇油麦菜（低脂又健康的快手菜）的做法图解7

步骤7

加入油麦菜继续翻炒，炒到菜提色基本就好啦，这个时候加入1勺海鲜酱油和一点点盐来调味。 出锅前撒上蒜末提升香味。

香菇油麦菜的烹饪技巧

出锅前的蒜末一定要加，超级香，一起试试吧，低油低脂又健康，我以前特别不愿意吃蔬菜，只会水煮，这个方法还是李先生教我的，光盘行动就开始了，哈哈，一起来试试吧~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-29

©本菜谱的做法由 小斯_吃吃吃 编写，未经授权不得转载

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    / 8 香菇油麦菜（低脂又健康的快手菜）的做法步骤

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