低卡简易版虾仁大阪烧

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虾仁大阪烧的用料

虾仁 番茄
包菜 鸡蛋

虾仁大阪烧的做法

低卡简易版虾仁大阪烧的做法图解1

步骤1

虾仁提前腌制
低卡简易版虾仁大阪烧的做法图解2

步骤2

包菜切丝
低卡简易版虾仁大阪烧的做法图解3

步骤3

番茄切块
低卡简易版虾仁大阪烧的做法图解4

步骤4

两个鸡蛋，一个留蛋黄
低卡简易版虾仁大阪烧的做法图解5

步骤5

加入面粉、土豆泥
低卡简易版虾仁大阪烧的做法图解6

步骤6

包菜、番茄加入到蛋液中
低卡简易版虾仁大阪烧的做法图解7

步骤7

锅中加点油，倒入拌好的包菜番茄
低卡简易版虾仁大阪烧的做法图解8

步骤8

放入蛋黄、虾仁
低卡简易版虾仁大阪烧的做法图解9

步骤9

加少许水
低卡简易版虾仁大阪烧的做法图解10

步骤10

中小火焖煮10分钟
低卡简易版虾仁大阪烧的做法图解11

步骤11

撒海苔、挤沙拉酱
低卡简易版虾仁大阪烧的做法图解12

步骤12

健康营养早餐

虾仁大阪烧的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-05-02

©本菜谱的做法由 suka宅厨 编写，未经授权不得转载

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